Cinq fruits et légumes par jour… et une pastèque dans le budget

Depuis des années, l’État nous martèle son mantra nutritionnel avec la régularité d’un robot-culinaire en mode purée :
« Pour votre santé, mangez cinq fruits et légumes par jour. »

Alors toi, citoyen docile, tu te dis : « Bon allez, je vais le faire. Faut prendre soin de moi. »
Et là, direction le supermarché.

Tu arrives dans le rayon frais et… bim ! La douche froide :

– 5,80€ le kilo de tomates insipides venues de l’autre bout du monde,
– une laitue qui se suicide dès que tu l’achètes,
– des fraises à prix d’or en mars,
– et des raisins sans pépins, mais avec arnaque intégrée.

Résultat ? Pour manger équilibré, faut avoir un compte en banque bien gras.

Et encore, ça c’est si t’as le courage de cuisiner. Parce qu’entre le boulot, les gosses, les devoirs, les lessives et ta charge mentale à saturation, ton seul légume, c’est la rondelle de cornichon qui traîne dans le burger du jeudi soir.

Mais le gouvernement continue de te culpabiliser :
Tu te lèves le matin ? Pas de fruit au petit-déj ? Tu vas mourir.
Tu n’as pas croqué dans une carotte crue à 10h ? Diabète imminent.
Tu n’as pas cuisiné un wok de légumes de saison ce soir ? Bienvenue au purgatoire des gros.

Et pendant ce temps, les pubs pour le saucisson, le soda XXL et les plats préparés s’enchaînent. Parce que les 5 fruits et légumes, c’est pour l’image, hein. En vrai, y’a plus de chorizo que de brocoli dans nos vies.

Le Verdict :
On te vend une santé de fer avec des fruits en or. Si vraiment manger cinq fruits et légumes par jour, c’est bon pour la santé, faudrait peut-être commencer par les rendre accessibles au porte-monnaie du smicard, et pas seulement à ceux qui font leurs courses chez Biocoop avec des tote bags en lin bio recyclé.
En attendant, moi, j’ai pris mes 5 fruits : dans mon yaourt à la fraise aromatisée et ma tarte aux poires industrielles. Et pissétou !